Jak ćwiczyć w ogrodzie Planowanie przestrzeni do ćwiczeń w ogrodzie
Jednym z kluczowych aspektów, jak ćwiczyć w ogrodzie, jest odpowiednie zaplanowanie przestrzeni, która będzie sprzyjała aktywności fizycznej. Pierwszym krokiem jest wybór miejsca, które jest wystarczająco otwarte, aby umożliwić swobodne poruszanie się. Może to być część trawnika, taras czy też przestrzeń pomiędzy rabatami roślinnymi. Ważne jest, aby teren był równy oraz wolny od przeszkód, co pozwoli na bezpieczne wykonywanie różny